Posts by: Redaktor gymspawn.pl
Kazeina skąd się wzięła ?
Kazeina inaczej „białko mleka”. Kazeina jest najważniejszym białkiem mleka. Stanowi ona około ¾ ilości białek mleka. Kazeina jest to podstawowy suplement stosowany przez kulturystów, atletów i wielbicieli fitness, osób które uwielbiają sport. Jest bardzo dobrym źródłem
Trening na redukcję podstawowa wiedza
Trening ten bywa często mylnie odbierany jako trening na rzeźbę. Jest to błędne założenie, ponieważ są to dwa odmienne typy wysiłku fizycznego. Redukcja, jak sama nazwa wskazuje, ma za zadanie zmniejszyć ilości naszej tkanki tłuszczowej.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
