Kazeina to białko występujące w mleku. Jest to jedyne białko, które nie jest rozpuszczalne w wodzie…
Autor: Redaktor gymspawn.pl
Białko kazeinowe czy białko serwatkowe – które wybrać?
Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. Pomaga we wzroście mięśni, naprawie tkanek…
Czy warto opierać się o kazeinę w diecie na masę?
Kazeina to rodzaj białka znajdującego się w mleku, który okazał się skuteczny w budowaniu masy mięśniowej.…
Kazeina – co to jest?
Kazeina to białko mleka, które wychwycone zostaje w procesie trawienia przez nasz organizm. Stanowi budulec w…
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
Pytanie o najbardziej efektywne źródła białka zadają sobie wszyscy fani kulturystyki. Podstawowa wątpliwość dotyczy tego, w…
Czym jest kazeina?
Kazeina to białko z mleka – zostaje ona wyodrębniona podczas trawienia, a wszystko to za sprawą…
Koncentrat a kazeina
Wiele form odżywek oraz ich różne przeznaczenie mogą sprawić, że początkujący sportowcy poczują się nieco zagubieni.…
Kazeina – jak ją przyjmować?
Każdy, kto aktywnie uprawia sport, skupiając się czy to na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy na wyrzeźbieniu…
Kazeina właściwości
Myśląc o treningu od razu do głowy przychodzi nam wspomaganie treningu odżywkami białkowymi. Jednocześnie musimy pamiętać,…
Kazeina wpływ na mięśnie
Nasze mięśnie zbudowane są głównie z białka. Z tego względu wszelkiego typu suplementy diety i odżywki,…