Kazeina skąd się wzięła ?
Kazeina inaczej „białko mleka”. Kazeina jest najważniejszym białkiem mleka. Stanowi ona około ¾ ilości białek mleka. Kazeina jest to podstawowy suplement stosowany przez kulturystów, atletów i wielbicieli fitness, osób które uwielbiają sport. Jest bardzo dobrym źródłem
Kazeina jako wzmacniacz mięśni
Prowadząc aktywny tryb życia i trenując intensywnie na siłowni przez wiele godzin, nie sposób nie zetknąć się z różnego rodzaju preparatami wspomagającymi efekty ćwiczeń. Jedną z najpopularniejszych substancji stosowanych przez miłośników „pakowania” jest główne białko
Korzyści z zażywania kazeiny micelarnej
Kazeina micelarna jest jednym z rodzajów białek pochodzenia zwierzęcego. To częsty składnik preparatów na przyrost masy mięśniowej. Jakie korzyści dla organizmu płyną z zażywania kazeiny micelarnej? Skład i wartości odżywcze Kazeina micelarna jest substancją bardzo
Kazeina właściwości
Myśląc o treningu od razu do głowy przychodzi nam wspomaganie treningu odżywkami białkowymi. Jednocześnie musimy pamiętać, że ich skład jest bardzo różny w zależności od naszych preferencji treningowych. Kazeina jest jednym z najpopularniejszych składników tych
Kazeina wpływ na mięśnie
Nasze mięśnie zbudowane są głównie z białka. Z tego względu wszelkiego typu suplementy diety i odżywki, które przyjmowane są w celu przyśpieszenia rozbudowy masy mięśniowej mają w swoim składzie właśnie różnego typu białka. Kazeina Kazeina
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
Pytanie o najbardziej efektywne źródła białka zadają sobie wszyscy fani kulturystyki. Podstawowa wątpliwość dotyczy tego, w jakiej formie dostarczać swojemu organizmowi białek, aby efekty ćwiczeń były jak najlepsze. Dylemat dotyczy z reguły wyboru między kazeiną
Kazeina – co to jest?
Kazeina to białko mleka, które wychwycone zostaje w procesie trawienia przez nasz organizm. Stanowi budulec w syntezie hemoglobiny i białek osocza krwi. Jest bogata w liczne aminokwasy i przez to stanowi podstawę diety wielu sportowców.
Czym jest kazeina?
Kazeina to białko z mleka – zostaje ona wyodrębniona podczas trawienia, a wszystko to za sprawą działania podpuszczki. Jest jednym z najwolniej przyswajanych białek, dlatego jej spożywanie powinno odbywać się wieczorami, kiedy organizm ma czas,
Koncentrat a kazeina
Wiele form odżywek oraz ich różne przeznaczenie mogą sprawić, że początkujący sportowcy poczują się nieco zagubieni. Jaki suplement mają wybrać? Trzeba przede wszystkim zanalizować swoją masę, trening i dietę, a także stan konta. Niektóre z
Kazeina – jak ją przyjmować?
Każdy, kto aktywnie uprawia sport, skupiając się czy to na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy na wyrzeźbieniu wymarzonej sylwetki, doskonale wie, jak ważna w tym procesie jest odpowiednio zbilansowana dieta. Kluczową kwestią okazują się tutaj białka,
Kinaza kreatynowa, po co brać ?
Kinaza kreatynowa występuje najczęściej przy dużym wysiłku fizycznym. Gdy jednak poziom kinazy kreatynowej wzrasta a nie ma to
Dlaczego warto jeść brokuły ?
Brokuły to warzywa, które przez wiele osób są niedoceniane. Warto jednak wiedzieć, że są to produkty, które poprawiają
Kazeina skąd się wzięła ?
Kazeina inaczej „białko mleka”. Kazeina jest najważniejszym białkiem mleka. Stanowi ona około ¾ ilości białek mleka. Kazeina jest to podstawowy suplement stosowany przez kulturystów, atletów i wielbicieli fitness, osób które uwielbiają sport. Jest bardzo dobrym źródłem
Kazeina właściwości
Myśląc o treningu od razu do głowy przychodzi nam wspomaganie treningu odżywkami białkowymi. Jednocześnie musimy pamiętać, że ich skład jest bardzo różny w zależności od naszych preferencji treningowych. Kazeina jest jednym z najpopularniejszych składników tych
Kazeina wpływ na mięśnie
Nasze mięśnie zbudowane są głównie z białka. Z tego względu wszelkiego typu suplementy diety i odżywki, które przyjmowane są w celu przyśpieszenia rozbudowy masy mięśniowej mają w swoim składzie właśnie różnego typu białka. Kazeina Kazeina
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
Pytanie o najbardziej efektywne źródła białka zadają sobie wszyscy fani kulturystyki. Podstawowa wątpliwość dotyczy tego, w jakiej formie dostarczać swojemu organizmowi białek, aby efekty ćwiczeń były jak najlepsze. Dylemat dotyczy z reguły wyboru między kazeiną
Kazeina – co to jest?
Kazeina to białko mleka, które wychwycone zostaje w procesie trawienia przez nasz organizm. Stanowi budulec w syntezie hemoglobiny i białek osocza krwi. Jest bogata w liczne aminokwasy i przez to stanowi podstawę diety wielu sportowców.
Kinaza kreatynowa, po co brać ?
Kinaza kreatynowa występuje najczęściej przy dużym wysiłku fizycznym. Gdy jednak poziom kinazy kreatynowej wzrasta a
Dlaczego warto jeść brokuły ?
Brokuły to warzywa, które przez wiele osób są niedoceniane. Warto jednak wiedzieć, że są to
Cukier a mdłości
Wiele mówi się o tym, że jesteśmy tym, co jemy. Nie bez powodu. Złe odżywianie
Sześciopak jak można wyrobić ?
Obecnie w wielu mężczyzn stara się wyrobić sobie tzn. sześciopak. Jednak nie każdy wie jak
Złoty wiek kulturystyki
W dzisiejszym społeczeństwie znacznie mniej osób zaczęło uprawiać kulturystykę, a więcej osób korzysta z programów
Portagen czym jest ?
Portagen bardzo często jest mylony przez sportowców z odżywkami na przyrost masy mięśniowej, niestety jest
Ćwiczenia aerobowa dlaczego ważne ?
Ćwiczenia aerobowe są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto zwrócić na nie uwagę
Rodzaje białek kazeinowych
Białka kazeinowe to najbogatsze, oprócz białek serwatkowych, źródło aminokwasów pochodzących z mleka krowiego, które odpowiadają
Podstawowe właściwości kazeiny
Odżywki białkowe to jedne z tych odżywek, po które sportowcy oraz osoby dużo i regularnie