Odchudzająca kazeina
Ten niepozorny składnik mleka kryje w sobie dużo cennych właściwości. Kazeina odpowiada za budowę białek mleka, a jej duży rozmiar powoduje bardzo wolne trawienie. Polecana jest więc osobom odchudzającym się, ponieważ uchronić może przed nocnym
Kazeina w odżywkach
Truizmem stało się już stwierdzenie, że sukces odchudzania to w 70% dieta. Do wiedzy powszechnej zalicza się także fakt, że jednym z najważniejszych elementów dietetycznych, dla osób ćwiczących wręcz podstawowym, jest białko. Nie zawsze spożywając,
Kazeina, czyli odżywka na noc
Kazeina określana jest często suplementem „nocnym”, a więc stosowanym na noc. Przyjmowana przed snem, najbardziej miarowo uwalnia aminokwasy do krwioobiegu, a więc do mięśni. Polecana jest tym, którym zależy na budowaniu nie tylko siły, ale
Kazeina odchudzanie
Jeśli chcemy się odchudzać, powinniśmy przedsięwziąć pewne kroki. Bardzo dobrym pomysłem może okazać się wizyta u dietetyka oraz na siłowni, gdzie personalny trener dobierze odpowiedni plan treningowy w zależności od możliwości i zamierzonego efektu. Jednak
Jak działa kazeina
Nazwa ta nie jest obca sportowcom, ale także osobom rekreacyjnie uprawiającym różne formy aktywności. Kazeina jest jednym z najpopularniejszych białek, a można ją znaleźć między innymi w licznych odżywkach. Są one bardzo dobrym źródłem aminokwasów.
Kazeina dla kogo jest przeznaczona ?
Jednym z podstawowych składników budulcowych masy mięśniowej jest białko. Jego bogatym źródłem jest kazeina, będąca pochodną produktów mlecznych. Mimo iż białko jest niezbędne dla organizmu, jego przyswajalność z wiekiem maleje. Mleko najważniejsze jest w diecie
Kazeina. Element dobrze zbilansowanej diety
Podczas wzmożonego wysiłku fizycznego nasz organizm wymaga specjalnej opieki. Musimy uważać nie tylko na to, aby go nie przetrenować, ale także aby regularnie dostarczać mu odpowiednich składników odżywczych. Jednym z nich jest właśnie kazeina. Polecana
Rodzaje białek kazeinowych
Białka kazeinowe to najbogatsze, oprócz białek serwatkowych, źródło aminokwasów pochodzących z mleka krowiego, które odpowiadają za syntezę białek mięśniowych, ponieważ zawiera wszystkie potrzebne do tego celu ich rodzaje. W przypadku kazeiny uwalanie aminokwasów do jelita
Kazeina – skuteczny sposób na regenerację
Na początku naszej przygody z siłownią i odżywkami białkowymi można odnieść wrażenie, że każda po prostu zawiera białko. Warto jednak wgłębić się w skład preparatu i sprawdzić, z jakiej grupy dane białko pochodzi. To bowiem
Kazeina – gdzie ją znajdziemy?
Najprostsza definicja określa kazeinę, jako białko z mleka ssaków. Jest ona wyodrębniania w procesie trawienia. Kazeina jest jednym z najbardziej cenionych białek – stanowi jeden z najbardziej przydatnych elementów budulcowych. Kazeina jest wyjątkowo ważnym elementem
Kazeina – co to jest?
Kazeina to białko mleka, które wychwycone zostaje w procesie trawienia przez nasz organizm. Stanowi budulec w syntezie hemoglobiny
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
Pytanie o najbardziej efektywne źródła białka zadają sobie wszyscy fani kulturystyki. Podstawowa wątpliwość dotyczy tego, w jakiej formie
Odchudzająca kazeina
Ten niepozorny składnik mleka kryje w sobie dużo cennych właściwości. Kazeina odpowiada za budowę białek mleka, a jej duży rozmiar powoduje bardzo wolne trawienie. Polecana jest więc osobom odchudzającym się, ponieważ uchronić może przed nocnym
Kazeina odchudzanie
Jeśli chcemy się odchudzać, powinniśmy przedsięwziąć pewne kroki. Bardzo dobrym pomysłem może okazać się wizyta u dietetyka oraz na siłowni, gdzie personalny trener dobierze odpowiedni plan treningowy w zależności od możliwości i zamierzonego efektu. Jednak
Jak działa kazeina
Nazwa ta nie jest obca sportowcom, ale także osobom rekreacyjnie uprawiającym różne formy aktywności. Kazeina jest jednym z najpopularniejszych białek, a można ją znaleźć między innymi w licznych odżywkach. Są one bardzo dobrym źródłem aminokwasów.
Kazeina dla kogo jest przeznaczona ?
Jednym z podstawowych składników budulcowych masy mięśniowej jest białko. Jego bogatym źródłem jest kazeina, będąca pochodną produktów mlecznych. Mimo iż białko jest niezbędne dla organizmu, jego przyswajalność z wiekiem maleje. Mleko najważniejsze jest w diecie
Kazeina. Element dobrze zbilansowanej diety
Podczas wzmożonego wysiłku fizycznego nasz organizm wymaga specjalnej opieki. Musimy uważać nie tylko na to, aby go nie przetrenować, ale także aby regularnie dostarczać mu odpowiednich składników odżywczych. Jednym z nich jest właśnie kazeina. Polecana
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Trening na redukcję podstawowa wiedza
Trening ten bywa często mylnie odbierany jako trening na rzeźbę. Jest to błędne założenie, ponieważ
Czym jest Żelazo w diecie ?
Żelazo jest składnikiem diety absolutnie niezbędnym do jego prawidłowego funkcjonowania – wytwarza hemoglobinę, wspomaga budowanie
Biceps jak zrobić aby był większy ?
Biceps jest to mięsień dwugłowy ramienia składający się z dwóch głów. Długiej znajdującej się po
Kinaza kreatynowa, po co brać ?
Kinaza kreatynowa występuje najczęściej przy dużym wysiłku fizycznym. Gdy jednak poziom kinazy kreatynowej wzrasta a
Dlaczego warto jeść brokuły ?
Brokuły to warzywa, które przez wiele osób są niedoceniane. Warto jednak wiedzieć, że są to
Cukier a mdłości
Wiele mówi się o tym, że jesteśmy tym, co jemy. Nie bez powodu. Złe odżywianie
Sześciopak jak można wyrobić ?
Obecnie w wielu mężczyzn stara się wyrobić sobie tzn. sześciopak. Jednak nie każdy wie jak
Złoty wiek kulturystyki
W dzisiejszym społeczeństwie znacznie mniej osób zaczęło uprawiać kulturystykę, a więcej osób korzysta z programów