Kazeina – jak ją przyjmować?
Każdy, kto aktywnie uprawia sport, skupiając się czy to na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy na wyrzeźbieniu…
Kazeina właściwości
Myśląc o treningu od razu do głowy przychodzi nam wspomaganie treningu odżywkami białkowymi. Jednocześnie musimy pamiętać,…
Kazeina wpływ na mięśnie
Nasze mięśnie zbudowane są głównie z białka. Z tego względu wszelkiego typu suplementy diety i odżywki,…
Korzyści z zażywania kazeiny micelarnej
Kazeina micelarna jest jednym z rodzajów białek pochodzenia zwierzęcego. To częsty składnik preparatów na przyrost masy…
Kazeina jako wzmacniacz mięśni
Prowadząc aktywny tryb życia i trenując intensywnie na siłowni przez wiele godzin, nie sposób nie zetknąć…
Kazeina skąd się wzięła ?
Kazeina inaczej „białko mleka”. Kazeina jest najważniejszym białkiem mleka. Stanowi ona około ¾ ilości białek mleka.…
Trening na redukcję podstawowa wiedza
Trening ten bywa często mylnie odbierany jako trening na rzeźbę. Jest to błędne założenie, ponieważ są…
Czym jest Żelazo w diecie ?
Żelazo jest składnikiem diety absolutnie niezbędnym do jego prawidłowego funkcjonowania – wytwarza hemoglobinę, wspomaga budowanie ogólnej…
Biceps jak zrobić aby był większy ?
Biceps jest to mięsień dwugłowy ramienia składający się z dwóch głów. Długiej znajdującej się po zewnętrznej…
Kinaza kreatynowa, po co brać ?
Kinaza kreatynowa występuje najczęściej przy dużym wysiłku fizycznym. Gdy jednak poziom kinazy kreatynowej wzrasta a nie…