Dlaczego warto jeść brokuły ?
- 743 Views
- Redaktor gymspawn.pl
- 24 kwietnia 2020
- Wszystko na temat Kazeiny
Brokuły to warzywa, które przez wiele osób są niedoceniane. Warto jednak wiedzieć, że są to produkty, które poprawiają działanie wielu aspektów w naszym organizmie. Trzeba podkreślić, że są to elementy, które zawierają mnóstwo cennych substancji. To między innymi błonnik, witaminy z grupy B czy żelazo. Każdy powinien zdawać sobie sprawę, że brokuły wzmacniają odporność. Jest to możliwe dzięki temu, że te warzywa posiadają dużą ilość witaminy C, która wzmacnia układ immunologiczny. Dzięki temu brokuły pomagają walczyć z rozmaitymi infekcjami i stanowią również solidną ochronę przed bakteriami oraz wirusami. Trzeba podkreślić, że te warzywa pomagają również w zapobieganiu nowotworom. Wszystko dlatego, że posiadają indole i izotiocyjaniny. Warto dodać, że są to warzywa, które wzmacniają kości. Jest to możliwe dzięki temu, że zawierają wapń, a także witaminę E. Te warzywa poprawiają także trawienie. Świetnie działają na oczy i poprawiają kondycję wzroku. Chronią także przed różnymi chorobami układu krążenia.

- 12 kwietnia 2022
Kazeina – co to jest?
- 11 marca 2022
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
- 13 lutego 2022
Czym jest kazeina?
- 24 stycznia 2022
Kazeina – co to jest?
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
Czym jest kazeina?
Koncentrat a kazeina
Kazeina – jak ją przyjmować?
Kazeina właściwości
Kazeina wpływ na mięśnie
Korzyści z zażywania kazeiny micelarnej